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Légères

Salade de pâtes

Salade de riz au thon

Mini wrap au pâté de saumon Rio Mare

Sfogliata d’avocat et de tomates et Insalatissime aux Lentilles

Salade de jeunes pousses d’épinards et oranges

Carpaccio de betteraves au thon, yaourt et noix grillées

Salade de thon aux pois chiches, avocat et orange

Tartare de thon à l’avocat et au fenouil

Rouleau au concombre et au thon

Salade d’épeautre et d’asperges au thon, au citron et au poivre

Crème de potiron de Mantoue aux filets de maquereau au romarin

Sushi avec du thon

Salade de maïs et de thon Rio Mare

Salade de boulgour et de thon

Riz noir et avocat à la mexicaine

Maquereau grillé et salade framboises et vinaigre balsamique

Thon, hummus, aubergines braisées et tomates cerises

Insalatissime maïs, roquette, pommes et breadcrumbs

Paccheri thon, ciboules et mie de pain

Thon au piment, à l’oignon violet braisé et aux oranges

Thon au piment, œufs brouillés et tomates cerises au four

Salade d’orge thon, radis et noisettes

Thon aux blettes braisées au gingembre

Thon aux haricots verts, haricots rouges et menthe

Salade de riz noir thon et avocat

Salade thon, pommes et amandes grillées

Thon aux petits pois frais, ciboules et laurier

Piadina avec insalatissime mexicaine et squacquerone

Friselle aux tomates cerises, fanes de navet et thon

Canapés pain de seigle, poire et maquereau

Panzanella thon

Omelette thon, ciboule et mozzarella

Thon aux tomates et haricots verts au parfum de basilic

Couscous thon, maïs et tomates sèches

Thon et salade tendre au parfum de citron

Salade thon fenouil et avocat

Salade César au thon

Riz basmati au wok avec thon et potiron

Canapés thon et crème de pois chiches